- Bolí tě často oči?
- Cítíš napětí, tlak, pálení nebo škrábání?
- Máš pocit, že tvůj zrak se zhoršuje a nevíš, co s tím?
- Trávíš hodiny u počítače, mobilu a máš nepříjemné pocity v očích?
Takhle to už být nemusí!
-
Zastav se.
-
Nadechni se.
-
Jsem tu pro tebe s osobním provázením.
Má osobní podpora a provázení je plně upravená tobě na míru.
Můžeš si vybrat, zda budeš chtít provázení online nebo naživo (pouze v Brně - příplatek za dopravu).
Naše individuální setkání
„Oči nejsou jen nástrojem vidění. Jsou branou k duši – a někdy i zrcadlem toho, co nechceme vidět.“
Personalizované
Každé setkání vychází z tvých aktuálních potřeb, životní situace, zrakové zátěže i emočního nastavení.
Společně vytvoříme individuální plán péče pro tvé oči, který tě bude podporovat a provázet po celou dobu naši spolupráce.
Můžeš ochutnat sílu SebePéče a SebeRozkvětu v každodenním životě - podpora a ukotvení tvého záměru.
Cílené
Cíleně se zaměříme na diagnostiku kondice zraku a zrakových návyků - kde oči zatěžuješ nejvíce a jak jim můžeš ulevit přirozenou cestou.
Důležitou součástí jsou techniky oční jógy a přirozeného zlepšování kondice zraku - v jemnosti, lehkosti a laskavosti k sobě i ke svým očím.
Začleníme vědomou dechovou relaxaci - slouží jako klíč k uvolnění hlubokého napětí nejen v očích.
Integrované
Vše aplikujeme do tvé denní praxe v jemnosti, lehkosti a laskavosti k sobě.
Zábavnou formou tě naučím dívat se na svět jinak. Vneseme do tvého života hravost a radost z toho, co vidíš.
Pracuješ nejen se svýma očima, ale v každém cvičení a technice si plně uvědomuješ celé své tělo a svůj prožitek a to je velká přidaná hodnota pro tvůj SebeRozkvět a SebePéči.
Balíčky individuální péče
"MÉ OČI"
"VIDÍM TĚ, VIDÍM SEBE"
"OČNÍ CESTA SEBEROZKVĚTU"
VIP péče
Balíček obsahuje:
Co o mně říkají mí klienti...
Klárčino provázení péčí o oči a zlepšování kondice zraku bylo velmi podporující.
Klára dávala jasnou strukturu, ale zároveň pochopení a empatii. Různých cvičení i uvolňování má velké zásoby a dovede vybrat na míru člověku i jeho aktuální situaci. Umí podporovat i motivovat. Jsem vděčná za její odbornost i tipy do každodenního života.
Blanka Loudová
Brýle nosím už 30 let, jsou mou součástí, prostě blbě vidím a bude to tak už napořád. Nebo že by ne?
Spolupráce s Klárkou mi oči otevřela. Další limit, který jsem měla v hlavě, se boří.
Protože díky Klárce, technikám a jejímu přístupu vím, že to, co vidím, není jen o očích, ale hodně o mozku.
O tom,co si já myslím, že vidět můžu (nebo nemůžu).
A tak jsme spolu bořily mé mýty. Dávaly očím skutečnou pozornost a péči. Sledovaly, jaké pasti můj mozek mým očím vytvořil.
A tyto pasti odhazovaly. Po letech jsem si uvědomila, že nic není dané, dokonce ani krátkozrakost.
Najednou vím, že můžu leccos ovlivnit. Že se k sobě a svým očím můžu chovat lépe, laskavěji.
Že můžu vidět líp. Že prostě můžu.
Klárka ti ukáže, co ti měli říct v oční ordinaci už před lety. Klárka ti vrátí další část tvé síly.
A když vydržíš, vrátí ti i kus tvého zraku.
Eva Křivánková
Klárku jsem poznal, když byla moje dcera ještě maličká, bylo to ve školce. Už tehdy jsem cítil, že je výjimečná – tichá, klidná a přitom silná bytost, která kolem sebe šíří něco, co se nedá popsat slovy... jen cítit.
Roky uběhly, každý jsme šli svou cestou, ale osud to zařídil tak, že jsme se znovu spojili – ve chvíli, kdy jsem to nejvíc potřeboval, věřte opravdu se to tak stalo. Vše se totiž děje z nějakého důvodu.
Naše hovory nebyly dlouhé ani okázalé. A přesto se v nich odehrálo tolik. Klárka mi byla oporou, aniž by to říkala. Stačilo, že naslouchala a já mlel jako kolovrátek a Kláry naslouchala s takovou lehkostí, přítomností a srdcem, že jsem cítil, že v tom nejsem sám. V jejím hlase bylo bezpečí. V tichu mezi slovy naděje. V každé větě lidskost a opravdovost, která se dnes tak těžko hledá.
Díky ní jsem v sobě našel odvahu podívat se tam, kam jsem dřív nechtěl. Ne proto, že by mě tlačila – ale proto, že mi tiše svítila na cestu. Jsem jí za to vděčný víc, než bych dokázal říct nahlas.
Klárčino provázení není služba. Je to dar. A pokud se k ní někdo dostane, věřím, že nebude litovat. Tak jako nelituju ani já.
Fany Makeš