Individuální provázení
- Bolí tě často oči?
- Cítíš napětí, tlak, pálení nebo škrábání?
- Máš pocit, že tvůj zrak se zhoršuje a nevíš, co s tím?
- Trávíš hodiny u počítače, mobilu a máš nepříjemné pocity v očích?
- Zastav se.
- Nadechni se.
- Jsem tu pro tebe s osobním provázením.
Má osobní podpora a provázení je plně upravená tobě na míru.
Můžeš si vybrat, zda budeš chtít provázení online nebo naživo (pouze v Brně - příplatek za dopravu).
Naše individuální setkání
Personalizované
Každé setkání vychází z tvých aktuálních potřeb, životní situace, zrakové zátěže i emočního nastavení.
Společně vytvoříme individuální plán péče pro tvé oči, který tě bude podporovat a provázet po celou dobu naši spolupráce.
Cílené
Cíleně se zaměříme na diagnostiku kondice zraku a zrakových návyků - kde oči zatěžuješ nejvíce a jak jim můžeš ulevit přirozenou cestou.
Důležitou součástí jsou techniky oční jógy a přirozeného zlepšování kondice zraku - v jemnosti, lehkosti a laskavosti k sobě i ke svým očím.
Začleníme vědomou dechovou relaxaci - slouží jako klíč k uvolnění hlubokého napětí nejen v očích.
Můžeš ochutnat sílu SebePéče a SebeRozkvětu v každodenním životě - podpora a ukotvení tvého záměru.
Integrované
Vše aplikujeme do tvé denní praxe v jemnosti, lehkosti a laskavosti k sobě.
Zábavnou formou tě naučím dívat se na svět jinak. Vneseme do tvého života hravost a radost z toho, co vidíš.
Pracuješ nejen se svýma očima, ale v každém cvičení a technice si plně uvědomuješ celé své tělo a svůj prožitek a to je velká přidaná hodnota pro tvůj SebeRozkvět a SebePéči.
„Oči nejsou jen nástrojem vidění. Jsou branou k duši – a někdy i zrcadlem toho, co nechceme vidět.“
Balíčky individuální péče
Potřebuješ pomoct s výběrem?
Domluv si konzultaci zdarma
Online konzultace v délce 15 minut.
Napiš mi a domluvíme si společný termín.
