Tvé oči pro tebe každý den dělají tolik
A kdy naposledy ses zastavila a zeptala se jich:
„Jak se máte? Jak se dnes cítíte?“
Našim očím často věnujeme pozornost až ve chvíli, kdy se ozvou.
Když jsou unavené, přetížené, napjaté, bolavé. Když máš pocit, že se ti písmenka rozmazávají nebo se ti prodlužuje čtecí vzdálenost. Když už „nefungují tak, jak by měly“.
Jenže oči nejsou stroj.
Nejsou něco, co nám má jen bezchybně sloužit po celý náš život.
Jsou živou součástí tebe.
Jsou propojené s tvým nervovým systémem, s tvým vnitřním světem, s tvým životním rytmem, dechem, napětím i uvolněním.
A právě proto si zaslouží víc než jen automatické používání.
Tento kurz tě zve na jemnou cestu zpět k sobě.
K většímu vnímání, vědomé péči a hlubšímu vztahu se svýma očima.
Protože tvé oči jsou DAR.
A zaslouží si lásku, pozornost a harmonickou péči.
Tento kurz není o výkonu
Není to cesta typu:
„Cvič to pořád dokola, dokud to nebude perfektní.“
Naopak.
Je to prostor, kde se učíš:
-
vnímat své oči jinak než jen jako nástroj výkonu,
-
podporovat je jednoduchými, hravými a cílenými technikami,
-
propojovat tělo, dech, pozornost a zrak do větší harmonie,
-
objevovat kvalitu místo kvantity,
-
budovat se svýma očima nový, laskavější vztah.
Tady nejde o dril.
Jde o hlubší uvědomění, propojení různých rovin a jemnou každodenní péči, která může mít skutečný význam.
Co ti kurz přinese
V kurzu získáš:
- jemné a srozumitelné vedení krok za krokem,
- jednoduché techniky, které můžeš zařadit do běžného dne,
- větší uvědomění toho, jak se svýma očima pracovat vědomě,
- prožitek hlubšího propojení se sebou a svým viděním,
- inspiraci, jak pečovat o oči nejen cvičením, ale i rituálně a celostně,
- podporující ženský prostor, kde na to nebudeš sama.
Jak bude kurz probíhat
ZAČÍNÁME 11. 5. 2026
Každý týden tě čeká nové téma, které opečuje a pohladí tebe, tvé nitro a samozřejmě oči:
1. týden — Uvědomění a první laskavý kontakt
V prvním týdnu si otevřeš nový pohled na své oči.
Začneš vnímat, že se s nimi dá pracovat cíleně, jemně a hravě.
Čeká tě:
- určení dominantního oka,
- aktivace pasivního oka,
- technika fascinace obrazem,
- vizualizace.
Tento týden ti pomůže začít. Bez tlaku. Bez přetížení.
Jen s laskavou pozorností a novým uvědoměním.
2. týden — Propojení hemisfér a týmová spolupráce očí
Ve druhém týdnu se podíváme na to, proč je důležité zapojovat obě mozkové hemisféry a podporovat je křížovým cvičením.
Čeká tě:
- vysvětlení, proč je důležité hemisféry probouzet a harmonizovat,
- jednoduché techniky křížových cvičení,
- návazná týmová spolupráce očí,
- technika Dechová vlna, která podporuje a jemně „hladí“ centrální meridián.
Tento týden propojí zrak, tělo, dech a nervový systém do větší souhry.
3. týden — Souběžná spolupráce obou očí
Ve třetím týdnu půjdeme hlouběji do vzájemného sladění obou očí.
Zaměříme se na:
- souběžnou týmovou spolupráci obou očí,
- jemné uvolňovací techniky,
- větší vnímání rovnováhy, spolupráce a plynutí.
Tady se učíš, že i oči mohou fungovat jako tým — ne v napětí, ale v harmonii.
4. týden — Mrkání, slzné cesty a sluneční péče
Ve čtvrtém týdnu se zaměříme na velmi důležitá témata, která bývají často opomíjená.
Čeká tě:
- vědomé mrkání,
- aktivace slzných cest,
- technika Sunning.
Tento týden je o výživě, zvlhčení, uvolnění a jemném oživení.
Bonusový 5. týden — Závěrečný After Zoom a překvapení
Na závěr se potkáme na společném bonusovém After Zoomu, kde vše uzavřeme, posdílíme a ukotvíme.
A navíc tě čeká i překvapení od externí průvodkyně.
Další témata, na která se můžeš těšit
Kurz nekončí jen u technik.
Součástí budou i inspirace na:
výživu pro oči,
pečující rituály pro oči,
bylinky, které mohou podpořit tvé oči,
možnosti aromaterapie pro uvolnění stresu a napětí v obličeji.
Protože péče o oči není jen mechanická.
Je to vztah, propojení a způsob, jak se k sobě každý den chováš.
Podpora po celou dobu kurzu
Na této cestě nebudeš sama.
Součástí kurzu je:
-
uzavřená Facebooková skupina,
-
1x za 14 dní společný Zoom,
-
prostor pro otázky a odpovědi ve skupině,
-
závěrečný bonusový Zoom v 5. týdnu.
Tvořím bezpečný, podporující a laskavý prostor, kde můžeš sdílet, ptát se a růst svým vlastním tempem.
Je to i pro tebe?
Pro koho kurz je:
-
cítíš, že se chceš se svýma očima propojit jinak a hlouběji,
-
vnímáš, že oči si zaslouží péči, pozornost a lásku,
-
hledáš jemnou, ženskou a vědomou cestu,
nechceš jít přes výkon, tlak a sebekritiku, -
chceš zlepšit svou kondici zraku - a máš třeba krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, střeckou vetchozrakost,
-
jsi otevřená malým krokům, uvědomění a vnitřní změně,
-
chceš své oči podporovat v harmonii a souladu.
Pro koho kurz není:
-
očekávají, že tu cestu projdu za ně,
-
nehledají propojení ani význam vědomé péče o oči,
-
nechtějí na sobě nic měnit,
-
nechtějí si dopřát čas, pozornost a aktivní účast,
-
hledají pouze rychlý výkonový návod bez hlubšího přesahu.
Tento program je živý tehdy, když se do něj vložíš i ty sama.
Já tě provedu. Podržím. Vysvětlím. Podpořím.
Ale krůček po krůčku půjdeš ty.
Proč je tento kurz jiný
Protože tady nejde jen o oči.
Jde o tvůj vztah k sobě.
Možná ses celý život starala o všechno a o všechny.
Ale na své oči ses nikdy vědomě nezaměřila.
Tento kurz vznikl jako pozvání ke změně tohoto paradigmatu:
že očím stačí věnovat pozornost jen tehdy, když je problém.
Já věřím, že oči si zaslouží láskyplnou péči i tehdy, když „fungují“.
Že si s nimi můžeš povídat.
Že se jich můžeš každý den zeptat:
„Jak se máte? Co dnes potřebujete?“
A právě v tom je síla této cesty.
V jemnosti. V laskavosti. V každodenním vztahu.
Láska ke svým očím,
tvé oči jsou DAR
Tento kurz není jen soubor videí nebo několik technik poskládaných vedle sebe.
Je to jemně vystavěná cesta, ve které získáváš vedení, podporu, prostor pro vlastní uvědomění i laskavé provázení, které tě vede k hlubšímu vztahu se svýma očima.
Získáš:
- 4 týdny vedeného online programu v hodnotě 6 900 Kč
- Uzavřená Facebooková skupina s mým provázením v hodnotě 3 200 Kč
- Otázky a odpovědi ve skupině v hodnotě 1 200 Kč
- 3 živé Zoomy v hodnotě 3 800 Kč
- Bonusový 5. týden navíc v hodnotě 1 900 Kč
- Dárek od externí průvodkyně v hodnotě 2 200 Kč
- Bonus inspirace: výživa, bylinky, aromaterapie a rituály v hodnotě 2 100 Kč
Celková skutečná hodnota je:
21 300 Kč
Tvá cena dnes:
4 590 Kč
(varianta standart)
7 590 Kč
(varianta deluxe)
ZAČÍNÁME 11. 5. 2026
Vyber si svou variantu
ZAČÍNÁME 11. 5. 2026
▶ bonusový 5. týden,
▶ uzavřená Facebooková skupina
s mou osobní podporou,
▶ 1x za 14 dní společný Zoom se záznamem,
▶ otázky a odpovědi ve skupině,
▶ závěrečný After Zoom se záznamem,
▶ přístup do kurzu máš 1 rok,
▶ překvapení od externí průvodkyně.
Pro ženy, které chtějí ještě větší hloubku, individuální vedení a osobní podporu.
Získáš vše ze základní varianty + navíc:
- 2 soukromé online konzultace 1:1 na Zoomu se záznamem pouze pro tebe,
- každá konzultace v délce 60 minut,
Je to tedy takový tvůj individuální mentoring přesně pro tvé potřeby.
Pouze pro 5 žen.
Tato varianta je pro tebe, pokud chceš:
- - osobnější vedení,
- - větší hloubku,
- - prostor pro své konkrétní otázky,
- - individuální podporu na své cestě.
Kdo jsem?
Jmenuji se Klára Kamenská a provázím ženy a muže, kteří chtějí znovu najít cestu k sobě – skrze lásku ke svým očím, tělu i svému nitru.
Propojuji vědu a intuici, odbornost a laskavost v bezpečném prostoru pro vnitřní proměnu.
Své znalosti ze speciální pedagogiky a psychologie, školy pro průvodkyně a lektorského kurzu oční jógy a přirozeného zlepšování kondice zraku jsem vložila do jedinečného konceptu KrasoČarokruh.
Můj přístup je jemný, lidský a zároveň hluboce ukotvený v odbornosti.
Spojuji zkušenosti speciální pedagožky s intuicí průvodkyně a moudrostí ženských kruhů.
Tvořím bezpečný prostor, kde se můžeš zastavit, nadechnout a najít cestu k sobě – klidně, přirozeně a ve vlastním rytmu.
Časté otázky a odpovědi
Musím mít s podobnou péčí o oči už zkušenosti?
Co když nemám moc času?
Co když nebudu stíhat?
Je kurz jen o cvičení očí?
Je potřeba všechno dělat dokonale?
Co když budu mít během kurzu otázky?
Je CESTA DELUXE pro každého?
Kdy je nejlepší do kurzu vstoupit?
Tento kurz je podpůrný a vzdělávací. Nenahrazuje lékařskou péči, vyšetření ani doporučení očního lékaře či jiného zdravotnického odborníka. V případě zdravotních obtíží se vždy obrať na svého lékaře.
Možná teď cítíš, že…
-
„Měla bych se o své oči víc starat, ale nevím jak.“
-
„Toužím po jemné cestě, ne po tlaku.“
-
„Cítím, že oči potřebují víc pozornosti.“
-
„Chci dělat něco pro sebe, co bude mít hlubší smysl.“
-
„Nechci jen další kurz. Chci prožitek, pochopení a vedení.“
Pak tě tento kurz volá.
Tvé oči s tebou byly u všech důležitých okamžiků tvého života
Viděly tvé radosti, bolesti, proměny i nová začátky.
Možná je teď čas vrátit jim část té péče zpět.
Ne tlakem.
Ne výkonem.
Ale láskou.
Vstup do kurzu Láska ke svým očím, tvé oči jsou DAR
a vykroč na cestu jemného, vědomého a hlubšího propojení se svýma očima.
Tvá předprodejová cena dnes:
2 950 Kč
(varianta standart)
6 950 Kč
(varianta deluxe)
Co o mně říkají mí klienti...
Třídenní cesta s Klárkou 3 Životabudiče pro tvé oči u mne nastartovala zdravější koukání každý den. Ve svých videích popsala jasně a srozumitelně jednoduché praxe snadno zařaditelné do mého běžného dne. Díky tomuto minikurzu jsem pochopila i další souvislosti. Klárko moc děkuji. Vnímám, že to děláš 
.
Hanka Böhmová
Rada by som ti vyjadrila moje podakovanie za moznost zucastnit sa tvojho minikurzu „3 Zivotabudice pro tve oci“!
Presla som si kurz svojim tempom, tak ako mi to zapadlo do dennej rutiny a bola som prekvapena, ako sa mi „zrak vyjasnil“, ako si vsimam nove detaily z mojho prostredia, vnímám svoje oci inak ako predtym, uvedomujem si svoje oci jasnejsie a venujem sa im s viac laskou a pozornostou.
Konkretne są mi na kurze pacili tvoje videa, ktore boli perfektne pripravene a viedli ma tvojim kurzom, tvoj vyber prvych tem pre starostlivost o svoje oci, check-listen, ku ktorym sa mozem vzdy vratit, ked sa v buducnosti budem venovat svojim ociam a tvoj celkovy pozitivny a laskavy pristup k svojim ucastnikom kurzu!
Eva Tomovič
Klárčino provázení péčí o oči a zlepšování kondice zraku bylo velmi podporující.
Klára dávala jasnou strukturu, ale zároveň pochopení a empatii. Různých cvičení i uvolňování má velké zásoby a dovede vybrat na míru člověku i jeho aktuální situaci. Umí podporovat i motivovat. Jsem vděčná za její odbornost i tipy do každodenního života.
Blanka Loudová
Brýle nosím už 30 let, jsou mou součástí, prostě blbě vidím a bude to tak už napořád. Nebo že by ne?
Spolupráce s Klárkou mi oči otevřela. Další limit, který jsem měla v hlavě, se boří.
Protože díky Klárce, technikám a jejímu přístupu vím, že to, co vidím, není jen o očích, ale hodně o mozku.
O tom,co si já myslím, že vidět můžu (nebo nemůžu).
A tak jsme spolu bořily mé mýty. Dávaly očím skutečnou pozornost a péči. Sledovaly, jaké pasti můj mozek mým očím vytvořil.
A tyto pasti odhazovaly. Po letech jsem si uvědomila, že nic není dané, dokonce ani krátkozrakost.
Najednou vím, že můžu leccos ovlivnit. Že se k sobě a svým očím můžu chovat lépe, laskavěji.
Že můžu vidět líp. Že prostě můžu.
Klárka ti ukáže, co ti měli říct v oční ordinaci už před lety. Klárka ti vrátí další část tvé síly.
A když vydržíš, vrátí ti i kus tvého zraku.
Eva Křivánková
Klárku jsem poznal, když byla moje dcera ještě maličká, bylo to ve školce. Už tehdy jsem cítil, že je výjimečná – tichá, klidná a přitom silná bytost, která kolem sebe šíří něco, co se nedá popsat slovy... jen cítit.
Roky uběhly, každý jsme šli svou cestou, ale osud to zařídil tak, že jsme se znovu spojili – ve chvíli, kdy jsem to nejvíc potřeboval, věřte opravdu se to tak stalo. Vše se totiž děje z nějakého důvodu.
Naše hovory nebyly dlouhé ani okázalé. A přesto se v nich odehrálo tolik. Klárka mi byla oporou, aniž by to říkala. Stačilo, že naslouchala a já mlel jako kolovrátek a Kláry naslouchala s takovou lehkostí, přítomností a srdcem, že jsem cítil, že v tom nejsem sám. V jejím hlase bylo bezpečí. V tichu mezi slovy naděje. V každé větě lidskost a opravdovost, která se dnes tak těžko hledá.
Díky ní jsem v sobě našel odvahu podívat se tam, kam jsem dřív nechtěl. Ne proto, že by mě tlačila – ale proto, že mi tiše svítila na cestu. Jsem jí za to vděčný víc, než bych dokázal říct nahlas.
Klárčino provázení není služba. Je to dar. A pokud se k ní někdo dostane, věřím, že nebude litovat. Tak jako nelituju ani já.
Fany Makeš